Als je ADHD hebt en in de overgang zit, kan overzicht houden ineens een stuk lastiger worden.

Daarom heb ik een korte download gemaakt met een aantal praktische strategieën om weer wat meer overzicht te krijgen.

Geen ingewikkeld systeem, maar een paar dingen die je kunt uitproberen en kijken wat voor jou werkt.